Asociamos inseparablemente los protectores solares con el verano, cuando nos ayudan a prevenir las quemaduras solares. Sin embargo, el uso de un protector solar con factor de protección tiene también otros beneficios. Descubra más sobre los protectores solares y sobre las materias primas que tienen la capacidad de reducir los efectos negativos del sol sobre la piel.
Veremos cómo elaborar un protector solar y qué factor UV tienen los aceites vegetales.
Sol y piel: por qué protegerse
Además de las visibles quemaduras solares, el enrojecimiento o el picor de la piel tras una exposición excesiva al sol, los rayos solares tienen también otros efectos negativos sobre la piel. La exposición excesiva al sol está asociada a un mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel. Tomar el sol acelera el envejecimiento de la piel o puede conducir a la formación de manchas pigmentarias.
Por este motivo, es bueno tener un protector solar de reserva y utilizarlo idealmente en el rostro y, eventualmente, en las manos durante todo el año. Gracias a una protección adecuada de la piel, puede prevenir su daño solar excesivo o ralentizar los signos de envejecimiento.
Cómo funciona la protección solar
¿A qué debe prestar atención al elegir el protector solar adecuado o al preparar su propio producto solar? A veces no es fácil orientarse en la gran cantidad de información disponible. A continuación encontrará una explicación de los términos asociados con los productos para el cuidado solar — con ellos podrá después decidir con criterio también sobre su fórmula casera.
Filtros UV minerales
En la cosmética natural se encuentran con mayor frecuencia los filtros UV minerales. Las sustancias que proporcionan dicha protección son el óxido de zinc y el dióxido de titanio. Estas materias primas están comúnmente disponibles para la fabricación de cosméticos, por lo que no solo las encontrará en productos disponibles comercialmente.
Ambas sustancias son polvos blancos finos, por lo que, después de aplicar productos para el cuidado solar que contengan filtros minerales, a veces queda sobre la piel una fina película blanca (causada principalmente por un mayor contenido de dióxido de titanio).
También por ese motivo, a los productos que contienen estas sustancias se les añaden a veces óxidos de hierro marrones, amarillos y rojos, que tintan la crema, de modo que, en un solo paso, sirven tanto de protección solar como de maquillaje. Por eso el maquillaje mineral que contiene dióxido de titanio y óxido de zinc muestra naturalmente un factor SPF.
Los filtros minerales actúan con mayor frecuencia según el principio de que crean sobre la piel una capa protectora a través de la cual los rayos del sol no penetran, o bien una parte de ellos se refleja.
Atención con las nanopartículas: es bueno elegir dióxido de titanio y óxido de zinc cuyas partículas sean mayores que nano (10⁻⁹ m), para minimizar la penetración de estas sustancias en la piel. La desventaja de las nanopartículas es que son muy pequeñas y pueden penetrar más profundamente en las capas de la piel, y el efecto de tales sustancias sobre el organismo aún no ha sido suficientemente estudiado desde el punto de vista de una exposición a largo plazo.
Filtros UV químicos
Los filtros UV químicos, a diferencia de los minerales, no permanecen en la superficie de la piel. Por el contrario, son absorbidos por ella. La ventaja de los filtros químicos es que suelen ser eficaces incluso a concentraciones más bajas y, por lo tanto, los productos son menos grasos o pegajosos. Al mismo tiempo, no dejan una película blanca sobre la piel.
La desventaja es que, con el tiempo, los filtros protectores químicos se descomponen debido a la luz solar y es necesario aplicar la crema con frecuencia. Además, algunos compuestos químicos utilizados como filtros UV están asociados con el desarrollo de cáncer y se ha observado que se propagan desde la piel a otras partes del cuerpo.
Al elaborar productos caseros, suele ser difícil obtener filtros protectores químicos; por este motivo, los productos caseros se centran en los filtros minerales y en los aceites con propiedades protectoras.
SPF: el factor de protección solar
Sun protection factor o factor de protección solar expresa cómo protege un determinado producto o materia prima frente al sol, concretamente contra la radiación UVB, que tiene consecuencias algo peores para la piel que la radiación UVA. Es aconsejable utilizar productos protectores con valores de SPF más altos, idealmente 30 o más.
Al mismo tiempo, es deseable que el producto sea siempre de amplio espectro, es decir, que proteja contra los rayos UVB, que están asociados al cáncer de piel, pero también contra los rayos UVA, que tienen un efecto algo menos destructivo sobre las células cutáneas que los rayos UVB. No obstante, los rayos UVA pueden acelerar el envejecimiento de la piel.
Protectores solares caseros: qué comprobar
Antes de continuar explicando las propiedades de las distintas materias primas que muestran ciertos valores de SPF, es necesario enfatizar la desventaja de elaborar productos caseros de protección solar. Y es el hecho de que en condiciones domésticas no puede verificar la eficacia de su producto frente al sol, es decir, qué factor SPF tiene su producto. La determinación exacta del valor de SPF de un producto requiere un análisis de laboratorio.
Importante: si no está seguro de que su producto proporcione una protección suficiente, combínelo, cuando sea posible, con un producto comprobado. Esto se aplica especialmente en el caso de enfermedades cutáneas, piel sensible, clara o infantil, o piel propensa a la alergia solar, pero también durante los días con radiación solar intensa.
Al mismo tiempo, trabajar con dióxido de titanio y óxido de zinc, que se utilizan con mayor frecuencia para elaborar productos caseros de protección solar, es muy exigente. Es difícil conseguir una mezcla en la que los óxidos mencionados estén uniformemente dispersos; sin una distribución equilibrada de las partículas de estos óxidos no obtendrá una crema protectora eficaz.
Consejo: una de las opciones para preparar un producto solar casero con un valor de SPF conocido es utilizar bases preelaboradas para la fabricación de productos de protección solar. Dichas bases tienen un SPF declarado e instrucciones del fabricante para mezclarlas con otras sustancias (por ejemplo, aceites o cremas). Al mismo tiempo, se indica qué factor SPF conseguirá si utiliza un porcentaje determinado de la base para elaborar un protector solar.
Óxidos para las cremas caseras
También diversas materias primas cosméticas muestran efectos protectores frente al sol. Se trata principalmente de aceites y algunos óxidos. Como se ha mencionado, el factor SPF exacto de dichas materias primas solo puede verificarse en un laboratorio y, al mismo tiempo, cada lote de aceite es ligeramente diferente, porque se elabora a partir de frutos de distintas plantas que han afrontado fluctuaciones diferentes de clima, agua y similares. Empecemos por los dos óxidos sobre los que se sostiene la protección mineral casera.
Óxido de zinc
El óxido de zinc es la sustancia más popular para la elaboración de protectores solares caseros, pero también lo encontrará en toda una gama de productos disponibles comercialmente, desde protectores solares naturales hasta cosmética decorativa. También allí el óxido de zinc desempeña un papel importante; por eso, si elabora un maquillaje mineral, es precisamente el óxido de zinc el que le proporciona cierto grado de protección solar.
El óxido de zinc se combina bien con otros óxidos, especialmente con el dióxido de titanio y los óxidos de hierro o el óxido de cromo, que se utilizan conjuntamente como pigmentos de color – ayudan a adaptar el maquillaje o el producto solar al tono de la piel, para evitar las rayas blancas del dióxido de titanio y del óxido de zinc puros.
La dosificación aproximada del óxido de zinc es la siguiente:
| SPF | Contenido de óxido de zinc (%) |
|---|---|
| 2 – 5 | 5 |
| 6 – 11 | 10 |
| 12 – 19 | 15 |
| 20 | 20 |
De nuevo, se trata solo de valores aproximados, ya que en condiciones domésticas no es posible verificar el factor de protección exacto.
Dióxido de titanio
El dióxido de titanio es otro óxido utilizado en los productos con filtros minerales. Gracias a la presencia de dióxido de titanio, las cremas cubren bien e impiden mecánicamente la penetración de los rayos solares o los reflejan desde la piel. Al mismo tiempo, una mayor proporción de dióxido de titanio en la mezcla hace que las cremas puedan dejar una película blanca sobre la piel.
El dióxido de titanio es una sustancia blanca opaca; también lo apreciará al elaborar maquillaje casero, porque aumenta su cobertura. Está disponible en una versión para incorporarlo en mezclas oleosas o acuosas.
Los aceites vegetales y su SPF
Importante: los aceites por sí solos no representan una protección satisfactoria frente al sol. Si desea una protección solar suficiente, es apropiado combinarlos con protectores solares. De este modo obtendrá los beneficios de los aceites para la piel junto con la protección frente al sol.
Los valores que figuran a continuación son orientativos — en cada aceite varían según la calidad y la edad de la materia prima. Para una comparación rápida:
| Materia prima | SPF orientativo |
|---|---|
| Aceite de germen de trigo | alrededor de 20 |
| Aceite de aguacate | 4 – 10 |
| Aceite de coco virgen | 2 – 8 |
| Aceite de oliva | 2 – 8 |
| Aceite de semilla de frambuesa | 6 – 7 |
| Aceite de cáñamo | alrededor de 6 |
| Manteca de karité | 3 – 6 |
| Aceite de jojoba | alrededor de 4 |
| Aceite de macadamia | alrededor de 4 |
Aceite de semilla de frambuesa
El aceite de semilla de frambuesa, llamado también aceite de frambuesa, es uno de los aceites más utilizados en los productos de protección solar. Su SPF se encuentra solo en el rango de 6 – 7, pero puede diferir, como ocurre con otros aceites, según la calidad de las semillas de las que fue prensado. Del mismo modo, el aceite de frambuesa almacenado durante demasiado tiempo, oxidado o expuesto con frecuencia al sol puede tener un efecto protector mínimo frente al sol, o ninguno.
El aceite de frambuesa complementa perfectamente los productos que contienen óxidos. De este modo puede aumentar el efecto protector de sus cremas, sérums oleosos o bálsamos labiales. Del mismo modo, puede utilizarlo para diluir cremas comerciales más densas con filtros minerales de protección, si siente que son difíciles de aplicar sobre la piel.
Aceite de germen de trigo
También el aceite de germen de trigo, obtenido de una fuente poco convencional, puede proporcionar a la piel cierta protección frente al sol; su SPF es de alrededor de 20 — de los aceites de este resumen es el valor más alto, aunque sigue siendo cierto que el SPF de un producto casero no se puede verificar en condiciones domésticas. El aceite de germen de trigo es rico en vitaminas, especialmente en vitamina E, K y vitaminas del grupo B, y además contiene minerales y ácidos grasos insaturados. Junto con otras sustancias, ayuda a proteger la piel frente a los radicales libres formados por la radiación solar.
Aceite de aguacate
El aceite de aguacate es adecuado no solo para la cocina; dele el gusto también a su piel. Su factor de protección SPF está en el rango de 4 a 10. El aceite de aguacate complementa perfectamente muchos tipos de cosméticos; tiene un color más oscuro, por lo que debe contar con que puede cambiar el color de las cremas o los bálsamos blancos.
Aceite de coco
El aceite de coco virgen muestra también cierta protección frente al sol, aunque relativamente pequeña. Su SPF está en el rango de 2 a 8. Si le gusta el aroma a coco, este aceite es un excelente complemento para las mantecas corporales o los productos para piel seca.
Si quiere productos neutros y sin fragancia, también existe una forma desodorizada de aceite de coco, pero durante el procesamiento del aceite es posible que se hayan perdido algunas de las sustancias activas responsables de la protección de la piel. El aceite de coco contiene una proporción más alta de ácidos grasos saturados en comparación con otros aceites vegetales, puede obstruir los poros, especialmente en la piel propensa al acné. Por este motivo, si tiene la piel más grasa, recurra a otros aceites vegetales, por ejemplo al aceite de jojoba.
Aceite de jojoba
El aceite de jojoba es una gran opción para nutrir incluso la piel sensible o la piel propensa al acné. El aceite de jojoba es rico en minerales, vitaminas y ácidos grasos insaturados, la piel lo absorbe bien y deja tras de sí una sensación grasa menor que la mayoría de los aceites. Su factor de protección SPF se sitúa en torno a 4.
Aceite de oliva
También el versátil aceite de oliva tiene un factor de protección frente al sol; concretamente, se trata de un SPF de 2 a 8. El aceite de oliva es asequible y, aun así, está lleno de antioxidantes y de sustancias protectoras, como las vitaminas A, C, E, B1 o B6, así como proteínas y minerales. Si elige el aceite de oliva por su factor de protección, recurra al aceite de oliva virgen extra.
Aceite de cáñamo
El aceite de cáñamo destaca por su factor de protección, que se sitúa en torno a un SPF de 6. El aceite de cáñamo se obtiene por prensado de las semillas de cáñamo. Contiene valiosos ácidos grasos, especialmente el ácido gamma-linolénico (del inglés gamma-linolenic acid, GLA), y mejora el estado de las arrugas. Ayuda a prevenir la pérdida de hidratación de la piel y también lo apreciará la piel propensa al acné, porque se absorbe rápidamente.
Manteca de karité
También la manteca de karité tiene su factor de protección frente al sol; concretamente, su SPF está en el rango de 3 a 6. Gracias a que la manteca de karité es una grasa sólida, la apreciará especialmente en productos sólidos, como los bálsamos labiales o diversas cremas protectoras o mantecas batidas. Ayuda a reducir la fusión de las mantecas batidas y de los bálsamos durante los días calurosos (entonces se recomienda combinarla con cera de abeja).
Aceite de macadamia
En el exótico aceite de macadamia, el SPF se sitúa en torno a 4. El aceite de macadamia es adecuado sobre todo para la piel madura, porque ayuda a alisar las arrugas y a mejorar el estado de la piel. Sin embargo, su uso no está limitado por la edad. También lo apreciará la piel más grasa, porque se extiende bien y no deja tras de sí una película grasa.
Conclusión
Tomar el sol de manera saludable a veces puede ser toda una ciencia. Creemos que en este artículo ha aclarado con nosotros todos los términos que es importante conocer si quiere elaborar su propio protector solar.
¿Ha elaborado alguna vez su propio protector solar? ¿Cómo le fue?
Puede escribirnos las respuestas a estas preguntas al correo electrónico [email protected]. No dude en escribirnos su opinión, su experiencia o las preguntas que le inquietan. Estaremos encantados de responderle.
Gracias por su confianza y, hasta que volvamos a vernos, le deseamos un día hermoso.
Los filtros minerales y los pigmentos para tonificar los encontrará en la oferta de óxidos; los aceites protectores, entre los aceites vegetales.
