Receta de Simona (@si.nature): Crema regeneradora para después del sol con Centella asiatica

Volver 03. 06. 2026

Después de un día pasado al sol, la piel merece una dosis extra de cuidado. Precisamente por eso hoy te traemos una receta de la talentosa formuladora Simona, a quien puedes conocer de Instagram como si.nature.

Simona se centra en la creación de cosmética natural, comparte sus propias formulaciones, consejos de formulación y muestra cómo se pueden crear productos cosméticos de alta calidad incluso en casa. Puedes encontrar su trabajo en Instagram: @si.nature

Esta vez ha preparado para nosotros una suave crema regeneradora para después del sol que ayuda a calmar la piel estresada, favorece su renovación y al mismo tiempo proporciona una hidratación agradable sin sensación grasa. En la formulación encontrarás una combinación de extracto fermentado de Centella Asiatica, pantenol, sodium PCA y aceites vegetales nutritivos, que juntos crean un cuidado ideal después de los días de verano al sol.

Si disfrutas formulando tu propia cosmética o buscas inspiración para el cuidado de la piel en verano, esta receta merece sin duda la pena probarla.

Después de un día al sol, la piel pide algo más que hidratación — necesita alivio, regeneración y un cuidado suave que no la sobrecargue.

Después de un día pasado al sol, la piel necesita algo más que hidratación. El calor, la radiación UV y el viento alteran la barrera cutánea, la piel está sensible, enrojecida y tirante. Esta suave crema regeneradora calma la piel, favorece su renovación y al mismo tiempo la deja suave sin película grasa.

La principal protagonista de la receta es la Centella asiatica — una planta conocida por sus efectos regeneradores y calmantes. En combinación con pantenol, sodium PCA y aceites nutritivos, crea un cuidado ideal tras la exposición solar.

Contenido del artículo

¿Qué hace especial a esta crema?

La formulación combina activos calmantes con aceites vegetales nutritivos. Cada componente tiene su lugar en la crema — unos calman y regeneran la piel, otros aportan hidratación y restauran la barrera lipídica.

Centella Asiatica, extracto fermentado

El extracto fermentado de centella favorece la regeneración de la piel y ayuda a aliviar la irritación.

Pantenol

El pantenol calma e hidrata.

Sodium PCA

Sodium PCA ayuda a retener el agua en la piel.

Manteca de cupuaçu

La manteca de cupuaçu deja la piel suave y protegida.

Aceite de macadamia, jojoba y escualano

La combinación de aceite de macadamia, jojoba y escualano restaura la barrera lipídica sin sensación de pesadez.

Aroma de lavanda y geranio

El delicado aroma de lavanda y geranio tiene un efecto relajante y veraniego.

Centella Asiatica, extracto acuoso fermentado

Regeneración · Calma · After sun
Centella Asiatica, fermented aqueous extract

Receta para 100 g

La formulación se divide en tres fases — fase oleosa A, fase acuosa B y activos en la fase C, que se añaden solo a la emulsión ya enfriada. Los valores en porcentaje corresponden a gramos al preparar 100 g de crema.

Fase A – fase oleosa

Materia prima % Cantidad
Olivem 1000 5 % 5 g
Alcohol ceteárico 1.5 % 1.5 g
Coco caprylate 5 % 5 g
Aceite de macadamia 6 % 6 g
Escualano 5 % 5 g
Aceite de jojoba 5 % 5 g
Manteca de cupuaçu 4 % 4 g

Fase B – fase acuosa

Materia prima % Cantidad
Agua desmineralizada 56.75 % 56.75 g
Goma xantana 0.2 % 0.2 g
Glicerina 1.3 % 1.3 g

Fase C – activos

Materia prima % Cantidad
Extracto fermentado de Centella Asiatica 5 % 5 g
Sodium PCA 2 % 2 g
Pantenol 1 % 1 g
Bisabolol 0.5 % 0.5 g
Vitamina E 0.3 % 0.3 g
Extracto de espino amarillo CO₂ 0.05 % aprox. 1 gota
Aceite esencial de geranio 0.4 % 0.4 g
Aceite esencial de lavanda 0.4 % 0.4 g
Cosgard 0.6 % 0.6 g

Procedimiento de fabricación

1. La desinfección es esencial

Antes de empezar, desinfecta a fondo todas las herramientas, recipientes y envases. Al fabricar emulsiones, la limpieza es absolutamente esencial.

2. Preparación de las fases

Pesa la fase A y la fase B en dos recipientes separados.

3. Calentamiento

Calienta ambas fases al baño maría hasta aproximadamente 70 °C, hasta que todos los componentes se disuelvan completamente.

4. Emulsificación

Mientras remueves continuamente, vierte muy lentamente la fase acuosa (B) en la fase oleosa (A). Remueve el tiempo suficiente hasta que se forme una emulsión lisa y homogénea.

5. Enfriamiento

Deja enfriar la emulsión, removiendo de vez en cuando, por debajo de 40 °C.

6. Adición de los activos

Prepara los componentes de la fase C por separado en un recipiente pequeño e incorpóralos poco a poco en la emulsión. Después de cada adición, mezcla bien la crema.

7. Control del pH

El pH final de la crema debe ser de aproximadamente 5 – 5.5.

Consejo de Simona: Mi crema necesitó que se aumentara ligeramente el pH — L-arginina funcionó de maravilla para esto.

8. Envasado

Envasa la crema terminada en un envase desinfectado, idealmente estéril. Para emulsiones de verano, los envases airless son muy prácticos, ya que ayudan a mantener el producto higiénico y estable.

Consejos para ajustar la receta

Piel sensible: Para piel sensible puedes omitir por completo los aceites esenciales.
Textura más ligera: Si quieres una textura más ligera, reduce la cantidad de manteca y añade más coco caprylate.
Efecto after-sun más pronunciado: Para un efecto “after sun" aún más pronunciado puedes añadir extracto de aloe vera o extracto de pepino, o sustituir el agua desmineralizada por hidrolato de pepino.

Preguntas frecuentes

Preguntas prácticas sobre esta receta — pH, fases de fabricación, conservación y opciones para ajustar la formulación para piel sensible.

¿Qué pH debe tener la crema regeneradora para después del sol terminada?

El pH final debe ser de aproximadamente 5 – 5.5, lo que corresponde al pH fisiológico de la piel. Si el valor es más bajo, se puede aumentar ligeramente con una pequeña cantidad de L-arginina. Mide siempre el pH solo en la emulsión ya enfriada.

¿Por qué se añaden los activos solo en la fase C?

La fase C se añade solo a la emulsión enfriada a menos de 40 °C. Los activos más sensibles, el extracto fermentado y los aceites esenciales pueden perder eficacia a temperaturas más altas, por lo que no se incluyen en la fase oleosa o acuosa caliente.

¿Cuánto tiempo se conserva la crema regeneradora casera?

La formulación contiene el conservante Cosgard, que protege la emulsión acuosa. Al almacenarla en un lugar fresco y en un envase higiénico, suele conservarse varios meses. Un envase airless prolongará la vida útil; además, vigila cualquier cambio de color, aroma o textura.

¿Por qué utilizar precisamente un envase airless?

El envase airless no permite que el aire ni los dedos entren en contacto con el producto. En el caso de emulsiones de verano con una mayor proporción de fase acuosa, reduce el riesgo de contaminación y ayuda a mantener la crema estable durante más tiempo.

¿Qué puede sustituir a los aceites esenciales para piel sensible?

Para piel sensible puedes omitir por completo tanto el geranio como la lavanda. La crema seguirá siendo funcional — solo que sin perfume. Simplemente sustituye los porcentajes de aceites esenciales por agua desmineralizada o un hidrolato.

¿Cómo puedo conseguir un efecto calmante “after sun" más pronunciado?

Puedes añadir extracto de aloe vera a la formulación o sustituir el agua desmineralizada por hidrolato de pepino. Ambos componentes proporcionan a la piel una agradable sensación de frescor y alivio después de la exposición solar.

Crea tu propio cuidado de la piel de verano en casa

El extracto fermentado de centella, el pantenol, el sodium PCA y los aceites vegetales nutritivos para esta crema los puedes encontrar directamente en nuestra gama. Solo tienes que elegir y empezar a crear.

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