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Cuando se habla de cuidado de la piel, la mayoría de los hombres se imaginan un gel de ducha, un aftershave y enjuagarse la cara con agua. Funciona durante años. Hasta que la piel empieza a quejarse. Brillos ya a mediodía, escozor después del afeitado, pequeños granos que no quieren desaparecer.
Si tuviéramos que elegir uno de los activos más versátiles para la piel masculina, sería la niacinamida, también conocida como vitamina B3. No es una nueva moda. Forma parte de los activos cosméticos mejor estudiados y su mayor ventaja es que no resuelve solo un problema, sino que ayuda a la piel a funcionar mejor en su conjunto.
En este artículo explicamos por qué se adapta tan bien a la piel masculina y mostramos cómo integrarla en tu propia crema o sérum.
La piel masculina es aproximadamente un 20 a 25 % más gruesa que la femenina y tiene una red de colágeno más densa. Esta diferencia se debe a un nivel más alto de andrógenos. Estas mismas hormonas también ponen en marcha por completo la producción de sebo. En la práctica, esto significa una zona T más grasa, poros dilatados, piel más brillante y mayor tendencia a los brotes.
La cuchilla de afeitar no solo elimina el vello. También somete a esfuerzo mecánico la superficie de la piel, puede alterar su barrera protectora y aumentar la tendencia al escozor, enrojecimiento o sequedad.
Las lociones aftershave tradicionales suelen contener una proporción más alta de alcohol. Aportan una sensación de frescor rápida, pero en pieles secas o sensibles pueden aumentar la tirantez y la irritación. Por eso tiene sentido complementar el cuidado con sustancias que refuerzan la barrera cutánea. Y aquí es exactamente donde encaja la niacinamida.
Por supuesto, la piel masculina tampoco es uniforme. Puede ser grasa, seca, sensible o mixta. Las diferencias mencionadas describen tendencias generales, no una norma válida para todo el mundo.
La niacinamida es una forma hidrosoluble de la vitamina B3. En calidad cosmética se trata de una sustancia muy pura y estable que la piel tolera muy bien. En la etiqueta la encontrarás bajo el nombre INCI Niacinamide.
Atención a un detalle: la niacinamida no es lo mismo que el ácido nicotínico (niacina). El ácido nicotínico provoca el llamado efecto flush, un enrojecimiento transitorio de la piel. La niacinamida no lo provoca, por lo que la toleran también las pieles sensibles y reactivas.
Muchos hombres, cuando tienen la piel grasa, recurren a limpiadores agresivos. Estos desengrasan la piel a corto plazo, pero al mismo tiempo la resecan, y la piel compensa la pérdida con una producción de sebo aún mayor. Se crea un círculo vicioso.
La niacinamida funciona de otra manera. Ayuda a regular la producción de sebo de forma natural, sin alterar la barrera. En un estudio clínico, con un 2 % de niacinamida, tras dos a cuatro semanas disminuyó la producción de sebo y se redujo el tamaño de los poros. La piel brillaba menos y los poros se mantenían más limpios.
En la piel con tendencia acneica, la niacinamida actúa desde dos frentes a la vez. Tiene efectos antiinflamatorios demostrados, que reducen el enrojecimiento alrededor de los granos, y al mismo tiempo regula la producción de sebo. Menos sebo significa menos poros obstruidos y, por tanto, menos espacio para la aparición de nuevos granos.
Por eso la niacinamida se suele combinar con zinc y ácido salicílico. Precisamente este trío lo hemos incluido en la fórmula del roll-on para granos, que puede aplicarse directamente sobre cada grano.
Si después del afeitado te arde la cara o aparecen pequeños granos rojos, la niacinamida se encuentra entre los activos más adecuados para el cuidado de la piel castigada por el afeitado.
Favorece la producción de lípidos epidérmicos, incluidos los ceramidas, que son una parte importante de la barrera protectora de la piel. Gracias a ello, la piel se regenera más rápido, retiene mejor la humedad y es más resistente a la irritación.
Los poros dilatados forman parte de manera natural de la piel más grasa y no se pueden eliminar por completo. Lo que sí se puede influir es en cómo de visibles resultan. Cuando disminuye la producción de sebo y los poros se mantienen más limpios, se afinan ópticamente y la piel parece más lisa. No es un efecto inmediato, pero con el uso regular la mayoría de la gente nota el cambio tras unas semanas.
Lo mismo ocurre con las manchas más oscuras tras la inflamación. La niacinamida actúa sobre el transporte de pigmento entre las células, de modo que el tono de la piel se va unificando progresivamente, sin productos blanqueantes agresivos.
Si elaboras tu propia cosmética, trabajar con niacinamida resulta muy agradable. Es hidrosoluble, forma parte de la fase acuosa y se añade durante el enfriamiento de la emulsión, a una temperatura inferior a 40 °C. Es compatible con la mayoría de materias primas habituales.
En pieles sensibles, empieza por el límite inferior. Más no significa automáticamente mejor; a concentraciones más altas, la piel muy sensible puede reaccionar de forma excepcional con una ligera irritación.
Un mito para terminar: durante años se ha repetido que la niacinamida no se puede combinar con la vitamina C. Este temor procede de antiguas condiciones de laboratorio con alta temperatura y pH inadecuado, que no se corresponden con la cosmética habitual. En productos bien formulados sí pueden combinarse. Con ácido L-ascórbico puro solo hay que tener en cuenta el pH marcadamente ácido y la estabilidad de la formulación.
Si quieres perfeccionar una formulación para piel masculina, la niacinamida tiene en nuestra gama varios compañeros de confianza.
Y si quieres probar directamente la niacinamida en una formulación, aquí tienes dos de nuestras recetas:
